فروشگاه اینترنتی 2018

  • تاریخ : ۱۵ام آذر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید :

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده تو بگو

در این پست می توانید آهنگ محسن ابراهیم زاده تو بگو را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده تو بگو

Download New Song By Mohsen Ebrahimzadeh Called  To Bego

تکس موزیک محسن ابراهیم زاده تو بگو

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵نیستی رفتی کسی نه نیومده🎵

🎵سر نزده اشتباهی از منو این دله🎵

🎵من سر نزده نیستی این دل واسه تو دل دلو🎵

🎵دل دل میکنه آخه حاله تو بده هی میگی🎵

🎵جای من این روزا کی پیشت اومده🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵نه نداره چاره این دله بیچاره نداره🎵

🎵نه نداره آخه جز غصه ی دوریه تو کاری🎵

🎵نداره که نداره نه نداره چاره این دله🎵

🎵بیچاره نداره نه نداره🎵

🎵آخه جز غصه ی دوریه تو کاری🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵نداره که نداره🎵

🎵صبر میکنم واسه تو بگو تا کی🎵

🎵به شرطی که به من نگی تو هی🎵

🎵تو به بازی نگیر دله منو هی🎵

🎵نه نداره چاره این دله بیچاره نداره🎵

🎵نه نداره آخه جز غصه ی دوریه تو🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵کاری نداره که نداره نه نه نه ,🎵

🎵نه نداره چاره این دله بیچاره🎵

🎵نداره نه نداره آخه جز غصه ی🎵

🎵دوریه تو کاری نداره که نداره🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

 

 

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده تو بگو

  • تاریخ : ۱۵ام آذر ۱۳۹۷
  • موضوع : کالا
  • بازدید :

[ad_1]

دادن حق انتخاب شاید تنها ابزار مفید پدر و مادرها برای مدیریت زندگی با کودکان خردسال است. این تقریبا مثل یک چوب جادو عمل میکند، حداقل تا زمانی که کودکان به حدود پنج سالگی میرسند.

“دکتر میگه که باید واکسن بزنی. دوست داری توی دست راستت بزنی یا دست چپ؟”

“میخواهی الان بخوابی یا پنج دقیقه دیگر؟ پنج دقیقه دیگر؟ خوب، پس ما توافق کردیم که پنج دقیقه دیگر بدون هیچ مشکل و دردسری بری بخوابی.”

چرا این ترفند کوچک به طرز عجیبی کار می کند و موثر است؟ چرا که این یک راه حل برنده-برنده است. شما برای او فقط گزینه هایی را انتخاب می کنید که با آنها مشکلی ندارید، بنابراین شما خوشحال هستید. او نیز میتواند گزینه ای را انتخاب کند که برای او کار می کند، پس او هم خوشحال است. شما بازی قدرت را متوقف می کنید، زیرا که او را مجبور به انجام کاری نمی کنید، او خودش انتخاب می کند. بنابراین فرزند شما با پارامترهای شما مسئول انتخاب های خودش است. هیچ کس دوست ندارد که مجبور به انجام کاری شود. در اینجا، به این دلیل که حق انتخاب دارد، با شما همکاری می کند.

حق انتخاب کودک

چگونه از این چوب جادویی استفاده کنید؟

به او گزینه های محدودی برای انتخاب کردن بدهید

تا آنجا که میتوانید این انتخابها را برای او دلپذیر کنید، اما هر گزینه ای که برای شما قابل قبول نیست را از بین ببرید.

برای بچه های کوچک و یا هر کودکی که سخت و لجبازست، فقط دو گزینه برای انتخاب کردن بدهید.

“ما باید الان برویم. میخواهی خودت کفش ات را بپوشی یا من برای اینکار کمک کنم؟”

حق انتخاب کودک

هر چه بچه ها بزرگتر می شوند، انتخاب های آنها می تواند پیچیده تر شود

اگر فوتبال را دوست نداری میتوانی بگذاریش کنار، ولی فکر میکنی چه نوع ورزش و یا فعالیت فیزیکی دیگری را دوست داری امتحان کنی؟ تو باید یک فعالیت فیزیکی را انتخاب کنی ”

انتخاب کردن میتواند به بچه ها برای مدیریت کردن خودشان کمک کند

“به محض اینکه تکالیفت را تمام کردی بهت کمک می کنم که کدو تنبل های هالووین را درست کنی. انتخاب با خودت هست ولی، مطمئنم که بیصبرانه منتظر آماده کردن کدوها هستی.”

او حق دارد که انتخاب کند که انجام تکالیفش را به تعویق بندازد، ولی شما فقط به او کمک می کنید که برای انجام تکالیفش انگیزه داشته باشد.

حق انتخاب کودک

حق انتخاب داشتن به بچه ها یاد می دهد که هر انتخاب عواقبی دارد

گزینه هایی که نمی توانید با آنها کنار بیایید را به او ارائه ندهید. اگر دوست ندارید که در مسابقه پینگ پونگ مورد تمسخر واقع شود، شاید باید کمک کنید که برای تمرین های قبل از مسابقه بازی کند.

به خاطر داشته باشید که همدلی تأثیر حق انتخاب داشتن را دو برابر می کند

همدلی به کودک کمک می کند تا بهتر درک شود، بنابراین او کمتر ناراحت می شود و کمتر مقاومت می کند. این یعنی که او احتمالا بهتر قادر خواهد بود که انتخاب کند و از چالشی که با آن روبروست بگذرد.

حق انتخاب کودک

به این تکنیک مانند یک تکنیک و فن کشتی مخصوص پدر و مادرها نگاه کنید. به جای مقاومت کردن در برابر فرزندتان و زور گفتن به او که صرفا باعث ایجاد جنگ قدرت و در نهایت فرزندی مقاوم و لجباز می شود، به حق او برای انتخاب احترام می گذارید، اما در محدوده ای که برای او تعیین کرده اید. نتیجه این کار این است: یک فرزند شادتر که با شما همکاری میکند و خوب میداند که شما در کنار او هستید.

مطلب را به اشتراک بگذارید

[ad_2]

  • تاریخ : ۱۴ام آذر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید :

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود آهنگ احسان خواجه امیری به نام وقتی میخندی

در این پست می توانید آهنگ احسان خواجه امیری وقتی میخندی را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ احسان خواجه امیری وقتی میخندی

Download New Song By Ehsan Khajeh Amiri Called  Vaghti Mikhandi

تکس موزیک احسان خواجه امیری وقتی میخندی

 

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵وقتی میخندی مثل رویایی🎵

🎵کاش خودت میدیدی که چقدر زیبایی🎵

🎵موج موهاتو قایقا میفهمن🎵

🎵حال دریاییتو عاشقا میفهمن🎵

🎵وقتی هستی با تو شادم🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵یادت دادم عشقو تو حرفام🎵

🎵من که با تو این دنیا رو دارم چی میخوام🎵

🎵من یجوری عاشقم که قبل تو🎵

🎵زندگی کردنمو یادم نیست🎵

🎵رگ من اینقدر نزدیکی که🎵

🎵نبض رو گردنمو یادم نیست🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

شاعر: زهرا عاملی , موزیک: فرشید ادهمی , تنظیم: معین راهبر

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

 

🎵من یجوری عاشقم که ممکنه🎵

🎵زیر لبخند تو نابود بشم🎵

🎵من اسیر تو بشم آزادم تو رها نکن که محدود بشم🎵

🎵میدونم دست خودت نیست🎵

🎵نمیتونی این نباشی🎵

🎵نمیتونی وقت خندت🎵

🎵اینقدر شیرین نباشی🎵

🎵تو نگاهم میکنی که غرق دریاشم که هستم🎵

🎵ما رو ساختن واسه اینکه🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵عاشقت باشم که هستم🎵

🎵من یجوری عاشقم که قبل تو🎵

🎵زندگی کردنمو یادم نیست🎵

🎵رگ من اینقدر نزدیکی که🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵نبض رو گردنمو یادم نیست🎵

🎵من یجوری عاشقم که ممکنه🎵

🎵زیر لبخند تو نابود بشم🎵

🎵من اسیر تو بشم آزادم🎵

🎵تو رها نکن که محدود بشم🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

دانلود آهنگ احسان خواجه امیری وقتی میخندی

  • تاریخ : ۱۴ام آذر ۱۳۹۷
  • موضوع : کالا
  • بازدید :

[ad_1]

امروزه کاهش وزن هدف بسیاری از افراد است. با افزایش سن، از دست دادن وزن و رسیدن به وزن دلخواه برای فرد دشوار می شود. هرچند این امر یک واقعیت است، اما سوال اساسی که به ذهن خطور  می کند این است که چرا کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی سخت تر می شود؟ بانوی شهر علل دشواری کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی را شرح می دهد و همچنین روش هایی را برای کاهش وزن معرفی می کند.

علل دشواری کاهش وزن همزمان با بالا رفتن سن

دشواری در کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، به خصوص به دلیل نقش ژنتیک در افزایش وزن. اما از دلایل اصلی این امر کاهش سوخت و ساز بدن در سنین بالاتراست. همچنین بروز تغییراتی در هورمون ها، به ویژه دوره یائسگی در زنان از جمله عوامل مهم در این زمینه محسوب می شوند.

عوامل مرتبط با سبک زندگی نیز در این مسئله نقش مهمی ایفا می کنند. مردان و زنان در میانسالی نمی توانند مانند دوران جوانی تحرک لازم را داشته باشند. با افزایش سن مفاصل بدن دیگر نمی توانند دوچرخه های طولانی، پیاده روی روزانه یا ورزش های سنگین هفتگی را تحمل کنند.

با وجود دلایل ارائه شده، کاهش وزن بعد از۴۰ سالگی غیرممکن نیست و با داشتن برنامه منظم و پیگیری روش های ذیل می توانید به تناسب اندام برسید.

بیشتر بخوانید:  یک تمرین ۳۰ دقیقه‌ای برای کاهش وزن

اولین قدم برای کاهش وزن شناسایی نکاتیست در کنترل فرد هستند برای مثال:

افزایش کنترل بر سبک زندگی روزانه

کاهش وزن بعد از 40 سالگی

شناسایی عوامل ساده و روزمره زندگی که منجر به افزایش مصرف یا تمایل به خوردن و در نهایت چاقی شما می شود، موجب می شود تا بهتر بتوانید وزن از دست بدهید. مثلا اگر تغییرات ناخوشایند و استرس زا در روابط خانوادگی یا شغلی باعث افزایش مصرف مواد غذایی شما می شود بهتر است از استرس دوری کنید و روش های کنترل آن را بکار گیرید. اگر فکر می کنید شما جزو افرادی هستید که در زمان حضور در جمع غذای بیشتری مصرف می کنید بهتر است بیشتر از سبزیجات استفاده کنید.

در هر رده سنی نوع خوراکی های مصرفی دارای اهمیت است اما کارشناسان توصیه می کنند که بعد از ۴۰ سالگی مصرف پروتئین و سبزیجات را افزایش دهید و چربی اشباع شده کمتری مصرف کنید.

اعمال تغییرات در الگوهای خواب

تغییرات در الگوهای خواب

افزایش ساعات خواب با چاقی دارای رابطه مستقیم وهمبستگی مثبت است. بعد از ۴۰ سالگی سعی کنید ساعت مناسب بخوابید (بایستی خواب شبانه ۶تا ۸ ساعت بصورت کامل وجود داشته باشد).

انجام ورزش مناسب با سن

انجام ورزش مناسب با سن

تحقیقات منتشر شده در مجله فیزیولوژی کاربردی نشان می دهد که انجام تمرین های مقاومتی به روند معمول عضلات بدن و حفظ میزان متابولیسم کمک می کند. انجام ورزش های سنگین دیگر امکان ندارد و بایستی تحت نظر مربی حرکات ویژه سن خود را تمرین کنند. برای کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی بهتر است به ورزش و حرکات متناسب با وضعیت بدنی، استخوان بندی و علایق خود بیشتر توجه داشته باشید.

بیشتر بخوانید:  تمرین با وزنه برای کاهش وزن

انجام پیاده روی بصورت روزانه

پیاده روی بصورت روزانه

داشتن برنامه پیاده روی روزانه اولین گام برای رسیدن به وزن ایده آل و کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی است. زنان میانسال و سالخورده در معرض خطر بروز شکستگی حاد و پوکی استخوان قرار دارند، اما فعال بودن و داشتن تحرک می تواند به آنها  کمک کند تا کالری بیشتری بسوزانند و احتمال بروز شکستگی را کاهش دهند. تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم می تواند خطر ابتلای فرد به پوکی استخوان را کاهش دهد.

مصرف بیشتر امگا ۳

مصرف بیشتر امگا 3

سعی کنید مصرف ماهی را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. تحقیقات منتشر شده در حوزه چاقی نشان می دهد که اضافه کردن  امگا ۳ به رژیم غذایی کمک می کند تا وزن بیشتری از دست داده شود و گرسنگی های ناخوشایند را کاهش دهد. برای زنان بالای ۴۰ سال، ماهی های غنی از امگا ۳ مانند ماهی قزل آلا و تن ماهی، انتخاب بسیار خوبی هستند؛ مطالعات نشان می دهد که اضافه کردن آنها به رژیم غذایی ممکن است بروز نشانه های یائسگی (مانند خطر ابتلا به گرگرفتگی) را نیز کاهش دهد.

کاهش مصرف شیرین کننده های مصنوعی

کاهش مصرف شیرین کننده های مصنوعی

برنامه کاهش وزن خود را با حذف شیرین کننده های مصنوعی شروع کنید. محققان دانشگاه ییل آمریکا (Yale university)  بین مصرف شیرین کننده مصنوعی و افزایش خطر ابتلا به چاقی و چربی شکم رابطه پیدا کرده اند. از مزایای حذف شیرین کننده ها برای زنان می توان کاهش گرگرفتگی را بیان نمود.

مطلب را به اشتراک بگذارید

[ad_2]

  • تاریخ : ۱۳ام آذر ۱۳۹۷
  • موضوع : کالا
  • بازدید :

[ad_1]

اینستاگرام شبکه ی اجتماعی قدرتمندی ست که قابلیت های متنوعی را جهت استفاده در اختیار کاربران قرارداده است. اینستاگرام در سال ۲۰۱۶ قابلیت جدیدی به نام بیزینس پروفایل (Business profile) معرفی نمود.

بانوی شهر در این مقاله آموزش گام به گام برای ساخت بیزینس پروفایل اینستاگرام را ارائه می دهد.

اکانت تجاری یا بیزینس پروفایل چیست؟

بیزینس پروفایل یا اکانت تجاری، مخصوص افرادیست که میخواهند از طریق اینستاگرام به انجام فعالیت های تجاری و کسب درآمد بپردازند. امکانات و قابلیت های ویژه ی بخش مدیریت در اکانت های بیزینسی آنها را از سایر اکانت های عادی متمایز کرده است. تبدیل نمودن یک حساب عادی در اینستاگرام به اکانت بیزینسی کاملا رایگان و ساده است.

مراحل بیزینسی کردن اکانت اینستاگرام

  • اولین گام برای ساختن بیزینس پروفایل داشتن یک حساب عادی در اینستاگرام است.
  • وارد بخش تنظیمات اینستاگرام شوید و در قسمت حساب کاربری برروی گزینهSwitch to Business Profile کلیک کنید.
  • پس از انجام دو مرحله بالا، اینستاگرام ورود شما به Instagram Business Tools را خوشآمد می گوید و مهمترین قابلیت های بیزینس پروفایل را به شما معرفی می نماید.

بیزینسی کردن اکانت اینستاگرام

بیزینسی کردن اکانت اینستاگرام

  • افزودن شماره تماس، محل دقیق کسب و کار، ایمیل، و گروه شغلی از مهمترین امکانات اکانت های بیزنسی است. با انتخاب این گزینه ها اکانت شما بیزینسی می شود، اما این پایان کار نیست.
  • بعد از تکمیل این مراحل اینستاگرام از شما میخواهد، اکانت اینستاگرام خود را به حسابتان در فیسبوک متصل نمایید، دقت کنید شما باید حتما ادمین حساب کاربریتان در فیسبوک باشید.
  • با اتصال پیج اینستاگرام به حساب تجاریتان در فیسبوک اکانت شما به بیزینس پروفایل تغییر خواهد کرد به همین سادگی.

بیشتر بخوانید:  آموزش اینستاگرام از صفر تا صد: ساخت حساب کاربری در اینستاگرام

بیزینسی کردن اکانت اینستاگرام

مهمترین مزایای بیزینسی کردن اکانت اینستاگرام

در ادامه مهمترین امکانات بیزینس پروفایل اینستاگرام و نحوه استفاده از آنها را معرفی می کنیم:

Contact Button

یکی از مهمترین قابلیت های بیزینسی کردن اکانت در اینستاگرام Contact Button است که امکان برقراری ارتباط با مشتریان را فراهم می کند. Contact Button شامل آدرس دقیق محل کسب و کار، شماره تماس، و ایمیل است.

Insights

به عنوان یک برند یا کسب وکار شناسایی مخاطبین، تحلیل رفتار آنها، و آنالیز پست هایی که منتشر می کنید اهمیت زیادی دارد. Insights راهیست برای آنالیز مخاطبین و اکانت اینستاگرام شما.

Insight شامل سه قسمت است که در ادامه به مهترین آنها اشاره می شود:

Activity-Interactions

کلیه فعالیت های صورت گرفته در بیزینس پروفایل شما را نشان می دهد.

  1. تعداد بازدیدها از صفحه اینستاگرام درطول مدت زمان مشخص(یک هفته) را نشان می دهد.
  2. تعداد کلیک برروی لینک وبسایت تان (درصورتیکه وبسایت خود را در قسمت بایو اینستاگرام ثبت نموده باشید.) مشخص می کند.
  3. جستجو برای صفحه اینستاگرام شما در طول مدت زمان معین (یک هفته) را نشان می دهد.

Contact Button

Content

این گزینه بیشترین لایک پست ها، بازدید از استوری های به اشتراک گذاشته شده در صفحه اینستاگرام شما را در بازه یک هفته تا ۲ سال را نشان می دهد.

Content

Audience

مهمترین گزینه برای شناسایی مخاطبین در بیزینس پروفایل است که شامل مواردی مانند:

  • موقعیت جغرافیایی (کشور – شهر): پنج کشور و شهری که بیشترین مخاطبین پیج اینستاگرام شما را تشکیل داده اند، نشان می دهد.
  • میانگین سنی: بیشترین و کمترین رده سنی دنبال کنندگان صفحه اینستاگرام شما را نشان می دهد.
  • جنسیت: نشان می دهد چند درصد از فالوورهای شما را زنان و چه درصدی از آن را مردان تشکیل می دهند.
  • درصد دنبال کنندگان شما در طول روز و ساعات هفته را مشخص می کند.

بیشتر بخوانید:  آموزش اینستاگرام از صفر تا صد: ساخت حساب کاربری در اینستاگرام

Audience

Audience

محدودیت های بیزینس پروفایل اینستاگرام

با وجود مزیت های زیادی که اکانت های بیزینسی اینستاگرام نسبت به اکانت های عادی دارند، اکانت بیزینس پروفایل اینستاگرام محدودیت هایی نیز دارد:

  1. بیزینس پروفایل یا اکانت تجاری را نمیتوان مانند اکانت های عادی، Private نمود.
  2. برخلاف اکانت های عمومی، اکانت تجاری اینستاگرام را نمیتوان همزمان به چندین حساب فیسبوک متصل نمود.

سوالات تان را در رابطه با ساخت اکانت اینستاگرام و نحوه بیزینسی کردن آن را با بانوی شهر در میان بگذارید تا بتوانیم پاسخگوی شما همراهان همیشگی باشیم.

مطلب را به اشتراک بگذارید

[ad_2]

  • تاریخ : ۱۲ام آذر ۱۳۹۷
  • موضوع : کالا
  • بازدید :

[ad_1]

کیک ماست اولین کیکی است که اکثر بچه هاى فرانسوى طرز درست کردنش را یاد میگیرند. آنها براى اندازه گیرى مواد اولیه این کیک، از ظرف ماستی که برای درست کردنش میخرند، استفاده میکنند. کیک ماست فرانسوی خیلى سبک و شیرینی آن کم است و همچنین درست کردنش برای بچه ها بسیار آسان! تقریبا امکان ندارد که هیچ بچه ای این کیک را نتواند درست کند.

درست کردن این کیک فقط براى خوردنش نیست، بلکه به بچه ها یاد میدهد که چگونه صبور باشند. پٌروسه درست کردن کیک ماست فرانسوی شامل اندازه گیرى و اضافه کردن مواد اولیه یکى پس از دیگریست،  بهترین روش آموزش صبر به بچه هاست. خانواده هاى فرانسوى هیچگاه بلافاصله بعد از آماده شدن کیک، آن را سِرو نمیکنند. آنها کیک را اول صبح یا ظهر درست میکنند و بعد به عنوان عصرانه میخورند!  آنها معتقدند، بچه ها از این طریق یاد میگیرند که باید چند ساعتی بعد از درست کردن کیک صبر کرده تا بتوانند آن را نوش جان کنند.

والدین فرانسوی براى آموزش صبر به فرزندانشان، خود تبدیل به یک الگوى صبر میشوند. دختر بچه اى که در خانه اى بزرگ میشود که مادرش بلافاصله بعد از آماده شدن کیک آن را نمیخورد، تبدیل به زنى شبیه به مادرش میشود.

کیک ماست فرانسوی - دستپخت بانوی شهر

این روش آموزش صبر به بچه ها در فرانسه آنقدر براى من جذاب بود، که تصمیم به درست کردن این کیک گرفتم و باید اعتراف کنم که بسیار خوشمزه است و پسرم، اردوان، عاشق این کیک فرانسویست. طرز تهیه کیک ماست فرانسوی ساده و لذیذ را قدم به قدم می نویسم، امیدوارم که شما هم مثل من و اردوان از خوردنش لذت ببرید.

بیشتر بخوانید:  طرز تهیه مافین کدوحلوایی برای صبحانه

مواد لازم جهت تهیه کیک ماست فرانسوی :

  • آرد سفید : ١.۵ لیوان
  • بیکینگ پودر : ٢ قاشق چایخورى
  • نمک : سه چهارم قاشق چایخورى
  • شکر : ۱ لیوان
  • پوست لیموى رنده شده (از قسمت ریز رنده استفاده کنید) : ۱ قاشق غذاخورى
  • ماست یونانى پر چرب : سه چهارم لیوان
  • روغن گیاهى : نصف لیوان
  • تخم مرغ : ٢ عدد
  • عصاره وانیل :  نصف  قاشق چایخورى

کیک ماست فرانسوی - دستپخت بانوی شهر

طرز تهیه کیک ماست فرانسوی :

فر را با دماى ٣۵٠ درجه فارنهایت – ١٨٠ درجه سانتیگراد روشن کنید و بگذارید گرم شود. ظرف مخصوص نان لوف و یا یک قالب ٢٣ سانتى (٩ اینچ) را با کمى روغن گیاهى چرب کنید و با دست کمی آرد را به کف و دور ظرف بپاشید.

در یک کاسه بزرگ آرد، بیکینگ پودر و نمک را با یکدیگر مخلوط کنید و سپس مخلوط این مواد را ٢ بار الک نمایید.

در یک کاسه دیگر، شکر و پوست لیمو را بریزید و سپس با کمک دست و انگشتان آنها را خوب مخلوط کنید تا وقتى که شکر حالت مرطوب و خیس پیدا کند. سپس ماست، روغن، عصاره وانیل و تخم مرغ را اضافه کرده و هم بزنید تا مخلوط یکدست شود.

مواد هر دو ظرف را با یکدیگر یکی کنید و آن را در ظرف مخصوص فر که قبلا آماده کرده بودید، بریزید و سپس در فر بگذارید.

زمان لازم براى پخت این کیک ۵٠ تا ۵۵ دقیقه است. در این زمان کیک باید پف کرده و نرم باشد و روی آن کاملا طلایى رنگ شده باشد.  براى اطمینان از پخت، یک چنگال به آن بزنید، اگر چیزى از مواد کیک به آن نچسبیده باشد، کیک آماده است.

بیشتر بخوانید:  کیک موز و گردو

کیک را از فر که بیرون آوردید، ١۵ دقیقه زمان دهید تا سرد شود، سپس قالب را برگردانید و در هر ظرفى که دوست دارید بگذارید واجازه دهید کاملا سرد شود.

کیک ماست فرانسوی - دستپخت بانوی شهر

کیک ماست را میتوانید به عنوان یک عصرانه ساده و خوشمزه تهیه کرده و همراه با چای یا قهوه نوش جان کنید.

کیک ماست فرانسوی - دستپخت بانوی شهر

مطلب را به اشتراک بگذارید

[ad_2]

  • تاریخ : ۱۲ام آذر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید :

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده گلایه

در این پست می توانید آهنگ محسن ابراهیم زاده گلایه را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده گلایه

Download New Song By Mohsen EbrahimZade Called Gelaye

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
محسن ابراهیم زاده گلایه مصطفی مومنی عاشقانه

 

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده گلایه

  • تاریخ : ۱۲ام آذر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید :

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود آهنگ حمید هیراد من غلام قمرم

در این پست می توانید آهنگ حمید هیراد من غلام قمرم را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ حمید هیراد من غلام قمرم

Download New Song By Hamid Hiraad Called Man Gholame Ghamaram

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
حمید هیراد آهنگ غمگین

 

دانلود آهنگ حمید هیراد من غلام قمرم

  • تاریخ : ۱۲ام آذر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید :

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود آهنگ رضا صادقی دیوونه خونه

در این پست می توانید آهنگ رضا صادقی دیوونه خونه را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ رضا صادقی دیوونه خونه

Download New Song By Reza Sadeghi Called Divoone Khoone

خواننده نام آهنگ ترانه دسته بندی
رضا صادقی دیونه خونه مهدی ایوبی ترانه عاشقانه

شاد

دانلود آهنگ رضا صادقی دیوونه خونه

  • تاریخ : ۱۲ام آذر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید :

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود اهنگ محسن ابراهیم زاده از سر عادت

در این پست می توانید آهنگ محسن ابراهیم زاده از سر عادت را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود اهنگ محسن ابراهیم زاده از سر عادت

Download New Song By Mohsen EbrahimZade Called Az Sare Adat

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
محسن ابراهیم زاده از سر عادت مصطفی مومنی ترانه عاشقانه

 

دانلود اهنگ محسن ابراهیم زاده از سر عادت

صفحه 3 از 52
قبلی 12345678910 بعدی 203040...«